Здається, що може бути простішим, ніж почистити зуби? Але саме тут більшість робить критичні помилки, які з часом призводять до карієсу, запалення ясен і навіть втрати зубів.
Ось топ-5 найпоширеніших помилок:
1. Занадто сильний тиск щіткою Чистите “від душі”, поки щітка гнеться? Так ви не «краще» чистите, а травмуєте емаль і ясна. Легкі кругові рухи — ваш найкращий друг.
2. Використання щітки, яка вже “померла” Щітку потрібно змінювати кожні 2–3 місяці. Якщо щетинки розпушились — вона не чистить, а просто “масажує”.
3. Пропускання задніх зубів Ми мимоволі більше уваги приділяємо переднім зубам, бо “їх видно”. А от карієс найчастіше з’являється саме на жувальних!
4. Не користуєтесь зубною ниткою Жодна щітка не залізе між зубами так, як нитка. А саме там накопичується до 30% всього нальоту!
5. Чистите зуби одразу після їжі Особливо після кислого. Це розм’якшує емаль, і щітка лише погіршить ситуацію. Краще почекати 20–30 хвилин.
🦷 Хочете дізнатись, як правильно чистити зуби саме вам? Приходьте на професійну гігієну — ми покажемо, навчимо і врятуємо усмішку 😉
ЗАПИШІТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ В VM DENTAL CLINIC
НА КОНСУЛЬТАЦІЇ МИ ПРОВЕДЕМО ОГЛЯД РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ ТА СКЛАДЕМО ДЕТАЛЬНИЙ ПЛАН ЛІКУВАННЯ
